Jaga imun tubuh dengan 3 minuman herbal ini
esokpagi.com - Disituasi saat ini menjaga imun tubuh menjadi hal sangat penting untuk menangkal penyerabaran virus corona covid-19. Disaat imun tubuh kamu lemah, beragam virus bisa dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan menimbulkan infeksi, tak terkecuali virus Corona.
Untuk meningkatkan imun tubuh banyak cara yang bisa kamu lakukan, diantaranya dengan mengkonsumsi minuman herbal.
Kandungan vitamin c yang terkandung dalam minuman teh lemon madu diprcaya dapat menjaga kekuatan sistem imun tubuh. Seperti diketahui, lemon mengandung saponin yang baik untuk melawan mikrobamikroba yang mengundang penyakit.
Wedang jahe merupakan minuman herbal yang sudah sangat tidak asing bagi masyarakat tradisional di Indonesia. Minuman yang berasal dari kombinasi jahe dan kunyit ini sangat baik untuk kesehatan tubuh dan menjaga kekuatan imun tubuh.
Green smoothie atau jus sayuran sangat baik untuk kesehatan tubuh. Misalnya membuat jus sayuran kombinasi dari bayam dan nanas. Bayam mengandung klorofil yang bagus untuk mencegah kanker, selain vitamin K yang terkandung dalam bayam juga baik untuk kesehatan tulang. Sementara itu, nanas mengandung anti inflamasi, enzim, vitamin, dan mineral yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Untuk meningkatkan imun tubuh banyak cara yang bisa kamu lakukan, diantaranya dengan mengkonsumsi minuman herbal.
Berikut tiga minuman herbal untuk jaga imun tubuh kamu.
1. Teh lemon madu
Kandungan vitamin c yang terkandung dalam minuman teh lemon madu diprcaya dapat menjaga kekuatan sistem imun tubuh. Seperti diketahui, lemon mengandung saponin yang baik untuk melawan mikrobamikroba yang mengundang penyakit.
2. Wedang Jahe
Wedang jahe merupakan minuman herbal yang sudah sangat tidak asing bagi masyarakat tradisional di Indonesia. Minuman yang berasal dari kombinasi jahe dan kunyit ini sangat baik untuk kesehatan tubuh dan menjaga kekuatan imun tubuh.
3. Green Smoothie
Green smoothie atau jus sayuran sangat baik untuk kesehatan tubuh. Misalnya membuat jus sayuran kombinasi dari bayam dan nanas. Bayam mengandung klorofil yang bagus untuk mencegah kanker, selain vitamin K yang terkandung dalam bayam juga baik untuk kesehatan tulang. Sementara itu, nanas mengandung anti inflamasi, enzim, vitamin, dan mineral yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
